FÜNF KAMPFSTILE
Kampfkünste werden seit sehr langer Zeit von Menschen praktiziert, Varianten davon haben sich nicht über Nacht entwickelt. Manche Menschen verstehen vielleicht nicht einmal, was Kampfkunst im wahrsten Sinne des Wortes ist.
Kampfsport ist ein Sport, bei dem es um Angriff und Verteidigung geht. Mit anderen Worten, das Kämpfen ist der Kern der Kampfkunst. Während einige Kampfkünste Waffen beinhalten, konzentriert sich die Mehrheit der Kampfkünste auf den Nahkampf. Es erfordert auch viel Selbstdisziplin. Es dauert Jahre, bis Menschen Formen der Kampfkunst beherrschen, und obwohl diese Formen ziemlich schwierig zu meistern sein können, sind sie die Mühe wert. Sie können auch Ihre Flexibilität und Koordination durch Kampfsport verbessern, abgesehen davon, dass Sie in der Lage sind, Ihren Körper zu trainieren. Sie verbessern nicht nur Ihre körperliche Gesundheit, sondern auch Ihre geistige Gesundheit und lernen die richtigen und ausreichenden Selbstverteidigungstechniken.
Nur wenige Menschen kennen andere Kampfkünste als Karate, Kung Fu und Taekwondo, die die bekanntesten sind. In Wirklichkeit gibt es zahlreiche Disziplinen der Kampfkünste, die jeweils ihre eigenen einzigartigen Kampftechniken haben. Hier sind nur einige andere Kampfkunststile, die für Ihre Gesundheit nützlich sein und Lebenskompetenzen entwickeln können.
- MUAY THAI
Muay Thai ist ein Vollkontakt-Kampfsport, bei dem die Teilnehmer mit Tritt- und Schlagmanövern versuchen, ihre Gegner zu überstehen. Ursprünglich aus Thailand stammend, gewann Muay Thai in anderen Regionen an Popularität, als Konkurrenten begannen, Gegner zu dominieren, die andere Kampfkunstformen verwendeten. Der Kampfstil umfasst die kombinierte Beteiligung von Fäusten, Ellbogen, Schienbeinen und Knien. Im Laufe des letzten Jahrhunderts hat sich Muay Thai erheblich weiterentwickelt. Aufgrund der offensichtlichen nationalen Popularität begann es, internationale Sichtbarkeit und Anerkennung zu erlangen.
- KICKBOXEN
Einer der beliebtesten Kampfsportarten der Welt ist Kickboxen. Da Kickboxen Schlag- und andere Schlagmethoden verwendet, hat es seinen Namen vom klassischen Boxen. Kickboxen gibt es in verschiedenen Formen, wie z. B. im holländischen Stil, Karate, Sanda, Kun Khmer und Muay Thai. Die Hauptmethode ist jedoch der Kampf im Stehen. Das bedeutet, dass der Schwerpunkt auf dem Schlagen liegt und kein Bodenkampf erforderlich ist. Verschiedene Arten des Kickboxens haben unterschiedliche Techniken. Zusätzlich zu den traditionellen Schlägen, die im westlichen Boxen verwendet werden, beinhalten Kickbox-Taktiken oft Knie und Tritte. Zu den Kickbox-Techniken gehören Headbutting, Grappling und sogar Ellbogenschläge.
- BOXEN
Da Boxen die Kriterien für eine Kampfkunst erfüllt, wird es als eine angesehen. Es ist eine Kampffertigkeit, die für den Nahkampf im Militär, als Sport oder zur Selbstverteidigung eingesetzt werden kann. Beim Boxen kommen systematisierte Kampftrainingstechniken zum Einsatz. Sein Schlagsystem ist äusserst effektiv, da es Kopfbewegungen, Beinarbeit und Schläge kombiniert. Diese Strategie wird auch weithin als eine der besten Selbstverteidigungstechniken angesehen. Das Ziel des Boxens ist es, einen Gegner unfähig zu machen, eine Kampfgefahr darzustellen, indem es ihn bis zu diesem Punkt ausser Gefecht setzt oder unterwirft.
- BRASILIANISCHES JIU-JITSU
Brasilianisches Jiu-Jitsu ist eine auf Grappling basierende Kampfkunst, deren Hauptaugenmerk auf der Fähigkeit liegt, einen kämpfenden Gegner durch effektive Kontrolle zu unterwerfen. Die brasilianische Jiu-Jitsu-Technik basiert stark auf der Fähigkeit, einen Gegner zu Boden zu bringen und um dominante Kontrollpositionen zu ringen, von denen aus der Gegner unschädlich gemacht werden kann. Dies liegt daran, dass die Steuerung auf dem Boden normalerweise einfacher ist als in einer stehenden Haltung. Das Hauptziel dieser Kampfkunst ist es, stärkere, grössere und aggressivere Gegner mit kleineren und möglicherweise schwächeren Gegnern zu kontrollieren und zu besiegen. Um dies zu erreichen, verwenden Sie eine stärkere Hebelwirkung, einen festeren Griff oder Griff und eine korrekte Positionierung gegenüber Ihrem Gegner. Menschen, die am brasilianischen Jiu-Jitsu teilnehmen, haben ein tiefes Verständnis für die Fähigkeiten und Grenzen des menschlichen Körpers entwickelt.
- RINGEN
Wrestling fällt unter die Beschreibung einer Kampfkunst, die ein Kampfsystem mit Codes, Traditionen und einer Reihe vorgeschriebener Bewegungen ist, um einen Gegner im Kampf zu besiegen, obwohl es nicht als konventionelle Kampfkunst wie Karate angesehen wird. Nach dieser Definition ist Wrestling zweifellos eine Kampfkunst. Es nutzt Geschicklichkeit, Hebelwirkung, explosive Kraft, ein starkes Gleichgewicht und technisches Verständnis, um einen Gegner zu Fall zu bringen, eine vorteilhafte Position zu halten und ihn zu besiegen. Wrestling ist nicht nur körperlich anstrengend, sondern entwickelt auch die grundlegenden Fähigkeiten, die erforderlich sind, um in anderen Kampfkünsten oder Sportarten erfolgreich zu sein. Ständiges Drücken und Ziehen sowie das Einhalten einer korrekten Haltung helfen, Kraft aufzubauen. Während Explosivkraft erforderlich ist, um einen Takedown zu sichern, sind auch Flexibilität und überlegene Rumpfstärke erforderlich, um einen Gegner abzuwehren.